Geburtsvorbereitung

In einem Einzel- oder Paarkurs können Sie sich theoretisch und praktisch auf die Geburt und das Eltern werden vorbereiten. Das Besuchen eines Geburtsvorbereitungskurs kann vorhandene Ängste abbauen und Sicherheit bieten.

Inhalt
– die Schwangerschaft
– körperliche Beschwerden
– der Geburtsbeginn
– Wehen, Schmerzbewältigung
– Geburtspositionen
– die Geburt (Kaiserschnitt)
– das Wochenbett, Beckenboden
– die erste Zeit mit dem Baby, Ernährung, Pflege ect.
– Eltern sein und Paar bleiben, Verhütung

Kursangebote

Paar Geburtsvorbereitung

Einzeln oder in einer kleinen Gruppe werden Sie auf die bevorstehende Geburt und das Eltern werden vorbereitet. Das Ziel ist, dass Sie offene Fragen beantwortet bekommen und als Paar ruhig und entspannt in die Zukunft als werdende Eltern blicken dürfen.

Daten: jeweils Freitag und/oder Samstag, 5-6h
Kosten: 450.- für den ganzen Kurs

Individuelle Geburtsvorbereitung

Soll der Kurs bei Ihnen zu Hause sein oder möchten Sie mit den grösseren Kindern einen Kurs besuchen? Teilen Sie uns Ihre Vorstellungen und Wünsche mit, und wir schauen was für Sie das optimale ist.

Daten: jeweils Freitag und/oder Samstag
Kosten: je nach Zeitaufwand

Entspannte Schwangerschaft

Dies ist eine Geburtsvorbereitung welche sich vor allem an werdende Mütter richtet, welche bereits ein oder mehrere Kinder haben. Der Kurs wird Themen auffrischen und entspannende, auf Sie abgestimmte Körperübungen, Akupunktur, Craniosacral-Therapie oder Massagen beinhalten.

Daten: jeweils Freitag oder Samstag, 3 mal 1,5h
Kosten: 350.- für den ganzen Kurs

150.- werden für einen Geburtsvorbereitungskurs von der Krankenversicherung übernommen.

Anmelden:
Marlene: 078 708 07 49 (Urlaub Juli – November 2019)
Andrea: 078 603 45 44
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